你既然要上班，要用脑，估计这种减肥法会不行，因为你不吃食物会很辛苦，没有东西消耗，而且饿肚子会容易火气很大发脾气，我自己就试过，确实可以瘦下来，当然你要是很着急的话，可以试试看。不过我觉得倒是可以试试少食多餐。这个就是见效慢一点。
酸奶只会让你更胖，你可以吃秋葵，顿顿吃秋葵，应该能瘦，因为秋葵能量低
工作三小时，扭扭腰，脖子，甩甩手，伸伸懒腰。就做运动运动，也许还有别的，网上找找。
别怕别人说，减肥最重要。
如果时间允许，可以跑不回家！
周末有空去健身也不错哦？
想减肥就每天早上吃白水煮牛肉什么也不要放，在煮一个鸡蛋，早上吃中午吃，晚上吃点水果或着黄瓜，西红柿，坚持一个月，每天不要吃饭之类的
什么都吃.只要不食米饭.面条/就行
说实话，瘦是能瘦，就怕是面黄肌瘦啊~并且不好坚持，我最长的时候坚持了5顿饭没吃，只吃苹果，结果看见饭眼都绿了~~并且瘦下来的只是体重，根本一点都看不出来变化，除非坚持个个把月的，还是健康减肥的好，找些温和的方法，慢慢减，争取减一斤体重就是减一斤脂肪最好了
