花胶可是一个好东西，不少人对于花胶都是极为喜爱的，因为花胶的营养价值高，那可是其他的食材怎么也超越不了的。就是因为花胶的高营养，在女人怀孕的时候，家人就会买上一些花胶，为孕妈们补补身子！不过，花胶买是买回来了，买回来之后要怎么做才最适合孕妇吃呢？为大家介绍一下孕妇吃花胶的做法！
食材：母鸡400克，花胶干品30克，生姜3片，清水1200毫升，盐适量，葱花些许
做法：
1、花胶预先用温水浸泡一小时，鸡肉用水清洗，所有材料除了葱花都放入砂锅，加入清水。
2、大火烧开，撇掉汤上浮沫，转小火熬煮一个半小时，出锅前撒入葱花即可，香菇去蒂，洗净。姜洗净，切片。
3、把适量清水煲滚，放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时。将煲好的鸡脚花胶汤，下盐调味即可。
以上为大家介绍的是花胶鸡汤的做法，大家都知道鸡汤对于孕妇来说，是滋补佳品，而将花胶放入鸡汤里一起烹饪，那滋补效果就翻倍了！还不知道怎么做孕妇花胶食谱的朋友们，赶紧收藏一下吧！
孕妇一定要保护好自己，一定要保证自己的饮食健康有营养，积极保证自己所吃的东西都是不会对自己的身体造成伤害的，都是对宝宝有利的才好。花胶炖鸡是一种非常美味的食品，很多人都喜欢吃。那么孕妇能吃花胶炖鸡吗？花胶炖鸡的做法有哪些呢？
花胶炖鸡孕妇能吃吗
花胶炖鸡孕妇是可以吃的，但要注意适量食用。
对于处在怀孕和坐月子妈妈们来讲，花胶的好处更是大大的。怀孕期间吃花胶，除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助。而坐月子吃花胶则能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气，增强抵抗力。
花胶是各类鱼鳔干制品的总称，含有丰富的胶原蛋白。对于女性来说，花胶是女性补充胶原蛋白的最佳选择，人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。这个时候花胶就是首选了。
花胶炖鸡的做法
做法一
材料：花胶若干，鸡半只，姜，可放枸杞和红枣
做法：
1、花胶提前24或48小时泡
2、鸡热水过一下。
3、全部材料放炖里炖，电压力锅至少半个小时后再开盖炖半个小时，这样汤才会白。
4、最后放点盐就可以吃了。
做法二
材料：花胶，鸡块，姜片。
做法：
1、花胶洗净用冷水浸泡一晚。
2、切净鸡块，泡好的花胶(有点像腐竹哦!)，姜片。
3、冷水下电紫砂锅，大火2小时。
4、炖好了的汤呈奶白色，上面浮起来的是鸡皮和鸡油。
