跳郑多燕，可以塑形。别问自己是男生能不能跳，这样的问题我不想回答。而且有些药店卖的中草药可以减肥，用来泡脚什么的，药店里没有也可以在网上买
蹲起，跑步，打篮球，平时按摩腿部，望采纳
买宽松的裤子啊，淘宝一大把
多做些关于瘦腿的运动
百度一下吧有很多方法教瘦腿的
跳绳 起来蹲下 起来蹲下
