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瘦子怎么变强壮
瘦子怎么变强壮
2026-05-18 17:02:01
推荐回答（2个）
回答1：
首先提升饭量，保证睡眠。其次多锻炼是必须的。饮食均衡，饭给能量，肉给蛋白质，瓜菜调节肠胃。
回答2：
多吃粮食
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