首先你并不是很胖，看起来很健康自然，如果你是觉得自己身上肉松的话可以配合一些塑性的运动和锻炼增添肌肉感，你要是实在减肥的话也不要依赖于药物，自己要学会在作息和饮食方面控制，少吃脂肪多的，保证每天的睡眠质量，还要运动
不要迷信减肥药，每天可以暴走半个小时，效果不错
九十斤是不健康的！
看着并不是很胖哇！感觉还好吧！
我根本就不吃宵夜。
