这个要及时调整自己。心烦的事多，可以列出来，一件一件地解决。每天心烦，就算不精神分裂，自己每天吃不好睡不好也是个麻烦隐患。。。所以慢慢解决而不是烦到，问题出现了就去面对，烦的话是没用。只有尽力去解决才行。
是你想事太多，影响了大脑的休息，过一段时间就会好的，心情好好调理一下吧！
