这是脾胃虚寒的集中表现。当食物进入食道及胃内时，由于虚寒症的原因，便会出现部分消化功能不全的现象，这时就会在胃及食道产生大量寒气，以至于腹胀，并上顶导致有饱食感。出现这类症状，多为暴食暴饮、或进食无规律导致的脾胃阴伤引起的消化不良。今后注意合理饮食，并服用一些暖胃、健脾的药物，如温胃舒、养胃舒，以及山楂类食物，调理一些时日，会有所改善的。
减肥失败的最大原因就是无法战胜空腹感，怎样认清真正的空腹感呢？
空腹感可以分成两种，一种是血糖降低引起的肌饿感；另一种是因为无聊、疲倦或情绪不稳，造成的假空腹感。前者是生理上真正的空腹感，而后者则是假的渴望感。当你有空腹的感觉时，先静下来分析一下，究竟是真正的空腹感，还是假的渴望感。进行下列五个行动，如果发现空腹感消失了，就不是真正的空腹感，而是假的渴望感。我的上司最近瘦的很明显，都不敢问她怎么瘦下来的，一次偶然的机会，我看她在看一个人的空间。我偷偷记下来了。嘿嘿。您你也可以去看看Q号是
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我和你有同样的问题。我看过一篇文章，上面说是因为现在我们所吃的食物比较精细，消化较快。要解决就要加点粗粮？这样食物在胃里面才耐消化？所以平时我们的食物要加点粗粮配合吃，比如：红薯，玉米等。不知道你觉得怎么样啊
为什么明明吃饱了，肚子很撑，却还是想吃东西？
