这种配置推荐安装x64位win8，你的内存容量偏小，win7对图形界面过于华丽，占用内存较高，不太适合你的电脑安装，我原来的电脑就是你这种配置，安装WIN7偶尔会卡，但是win8比较好。并且现在win7能安装的软件win8基本上都能安装，兼容性很好。
那要看你的cpu支持和内存大小，x86是32位系统，2g内存推荐使用，x64是64位系统，适用于2g内存以上使用。你装x86就够了x64占内存大，所以不是乱装的
均可安装，但安装后使用效率区别很大，这个配置的机器，建议安装XP较好，主要是，操作系统本身越大，对CPU和硬件自身条件要求相对较高！
图形和视频编辑软件本身就吃CPU和内存，建议还是在加2G内存，你的CPU是中档，是以什么为标准，从I7到赛扬，中等的CPU应该是I3至奔腾双核这个范围，你是否属于此列，内存现在基本都是1600--1333的，在低点你的电脑只能说能运行基本的办公需求。
放心，我原来老款笔记本奔腾M单核1.6，1G内存，装win7 32位也不慢，你的就装32位win7好了
64位系统建议最好不低于4G内存
当然XP也可以，但明年XP就不给补丁了
所以32位win7即可，放心win7对配置要求一点也不变态
