“瓦伦达心态”是心理学上的一个著名论断。它缘自一个真实的事件。
瓦伦达是美国一个著名的钢索表演艺术家，以精彩而稳健的高超演技闻名。他从来没有出过事故，因此，当演技团这一次要为重要的客人献技时，决定派他上场。
瓦伦达知道这一次上场的重要性：全场都是美国知名的人物，这一次成功不仅仅将奠定自己在演技界的地位，还会给演技团带来前所未有的支持和利益。因而他从前一天开始就一直在仔细琢磨，每一个动作、每一个细节都想了无数次。
演出开始了，这一次他没有用保险绳。因为许多年以来他没有出过错误，他有100%%的把握不会出错。但是，意想不到的事情发生了，当他刚刚走到钢索中间，仅仅做了两个难度并不大的动作之后，就从10米高的空中摔了下来，一命呜呼。
事后，他的妻子说：“我知道这次一定要出事。因为他在出场前就这样不断的说，‘这次太重要了，不能失败’。在以前每次成功的表演，他只是想着走好钢丝这事的本身，不去管这件事可能带来的一切。”
瓦伦达太想成功，太专注于事情本身，太患得患失了。如果他不去想这么多走钢索之外的事情，以他的经验和技能是不会出事的。心理学家把这种为了达到一种目的总是患得患失的心态命名为“瓦伦达心态”。
美国斯坦福大学的一项研究也表明，人大脑里的某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统。比如，当一个高尔夫球手击球前一再告诉自己“不要把球打进水里” 时，他的大脑里往往就会出现“球掉进水里”的情景。这一情景会指挥他的行动，结果事情不是向他希望的那样发展，面是向他害怕的方向发展——这时候，球大多都会掉进水里。这项研究从另一个方面证实了瓦伦达心态。
我们在做事情的时候，有时我们不必去思虑得太多。不去多想，马上去做，打断反复去思维的逻辑和习惯，走出一步，往往做事情的勇气就随之产生了。这就是由“瓦伦达心态”产生的效应。没有了成败的忧虑，人就自然变得轻松自如，因为害怕失败本身也是一种失败。
失败乃成功之母嘛！一次失败就多一次经验，在经验中求真理，在实践中求真知，那么你就会不断的进去，到最后你一定可以成功！
无论做任何事情都需要自信，毅力，和不断的勇气，不要畏惧，勇敢去做，而且是努力的做！相信自己一定可以！
这样你还怕什么呢？！
我支持你！给你加油！给你打气！
把心态调整过来就是了~~这没什么的!
不要怕~有什么好怕的?
输了重新再来~没人会笑你的..
如果不敢去尝试就永远都不会有所谓的<赢>
要相信自己哦~~~加油加油
你给自己太大的压力了!我从自己身上得出经验是第一次参加任何比赛不给自己定位,就当是摸底,等摸准底后自己就知道自己的能力了，那应该就不是压力,而是变成了给自己取得成功的鼓励,因为你比前一次更了解自己,要相信自己的实力.当然也要审视对手,要一直前进!屡败也要屡战,祝你胜利
朋友，你喜欢玩牌吗？相信你玩过，至少也看过，玩牌和你要做的事是一个道理。只有输得起才能赢得起，而输赢不仅在于命运的安排，更在于你打出的每一张牌，当很多事发生的时候，明智的人先考虑的不是胜利，而是失败的时候该怎样解决和面对，想好了退路，有的心理准备，他才去做，只赢不输的事情不存在，除非真有个超级幸运儿，你说呢？
