没有具体时间，根据个人的领悟能力，自己锻炼能力，语言能力，只有自己在老师的引导下多练习，找感悟，才能迅速！因为每个人身体情况不一样，有的半年就当瑜伽教练，有的一年当，还有3，5年当的！每个人在一段时间里付出的东西是不一样的！不是说时间长的，3，5年这样的就不好，可能他们更注重自我习练和知识的积累！
