洗完再睡吧,洗个热水澡会减少疲惫感,把身上的汗迹和污寇洗干净睡着也舒服
工作流汗多,等身体凉了再洗澡,然后再睡觉,促进血液循环。
如果累了疲惫时,要泡泡是更好的,泡过以后喝杯热水,你晚上就睡的更舒服,可以解乏。缓解压力。平常多喝茶叶。
太累了就直接睡,不太累就洗完澡在睡~……
泡个热水澡,再睡觉会很舒服