炒米粉和蛋炒饭热量都很高啊!!!!
具体情况还要看了,这个东西油放的多少因人而易了.你可以跟老板说少放一些油会好一些,最好跟他说越少油越好.蛋炒饭里面有鸡蛋,可能热量更高一点.炒粉丝和炒米粉应该差不多了.不过粉丝和米粉这种东西油少了糊锅,没法炒.如果是大锅做的可能还少一点油,单独炒的没法太少了
http://trend.sports.cn/recipe/calorie/这里有热量
http://www.51ttyy.com/food/
http://trend.sports.cn/recipe/metabolism/
粉丝热量最低。希望你配点水果吃，要营养均衡。
蛋炒饭 ,我们老师说过1
蛋炒饭
