总是动不动就焦虑,自己想很多,很矛盾,我应该怎么办,很消极,难过?

2026-05-18 23:09:58
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回答1:

是遇到什么事了吗?很多事情不是你去想就能改变的,至少不会因为你一直想就会变得更好。焦虑是现在很多人都有的状态,究其原因就是能力与欲望不匹配,想要更好的生活、工作等,但能力达不到,患得患失。解决办法是:行动。不管结局如何,一定要行动起来,行动了,就没那么多闲工夫去焦虑,你可以试一试。