水土不服”在医学上被称为“菌群失调症”，是由于温度、湿度的改变而产生不适；从乡村到城市，对噪音、灯光不适而出现疲乏、失眠等，均属于水土不服。水土不服，其实就是对于新环境水质、气候、空气和食物的不能适应。在水土不服的多种症状中，会出现腹泻、没胃口、头晕、嘴唇发白、出冷汗等等，旅游腹泻是最为常见的。
■出现“水土不服”如何处理？
旅游时遭遇水土不服，发生旅游腹泻怎么办？不必惊慌。首先人的适应能力是很强的，较轻的水土不服，一般只要稍作调理，服用一些水苏糖，几天后症状就会自动消失，也就是从“不服”到“服”了。较为严重的需要时间较多，加大水苏糖的用量就可以了。直服型服用携带方便，而且不含添加剂，快速调节胃肠道微生态。采用新改良配方，口感好效果来得快，对容易水土不服的各类人群最合适不过了。
另外要注意饮食卫生，不喝生水和劣质饮料；不暴饮暴食土特产食品；饭前便后要洗手。并注意保持规律的作息，睡眠充足。只有这样我们才能远离“水土不服”，尽情享受自己的假日旅游。 魏敏 M7〇
水土不服会出现呕吐、头晕、眼花、腹痛等现象。最简单的方法就是喝大米粥，效果明显。
一般都没有什么，慢慢的就适应了，只是个过程而已。
如果很严重就要去医院了，一般的话，忍忍吧，很快就会OK的
