柠檬中含有丰富的维生素C，而维生素C是水溶性的，喝柠檬茶的维生素C可以起到一定的作用。通常在下午的时候喝一杯可以有效缓解疲劳。但要小心，不要食物，含有丰富的蛋白质和在一起，如鸡蛋，牛奶，豆浆之类的
自己喝的话因人而异喜欢酸酸的就多放一些不是很喜欢酸的放一片两片就可以
用几片？还是怎样的？如果是片的就泡3.4片管一天
