在官网账号解封。使用浏览器访问QQ安全中心网页，选择帐号解封，根据提示修改密码或填写资料身份验证，修改密码成功后即可解除，手机QQ搜索关注QQ安全中心小程序，选择帐号解封，根据提示操作恢复帐号使用。此外还有时间解除时间冻结不支持提前解除，需等待时间结束后系统自动解除，好友担保解除请使用QQ安全中心小程序或手机浏览器访问QQ安全中心官网，进入后选择帐号解封，根据页面提示邀请符合条件的QQ用户进行扫码辅助验证，验证成功即可解除。
