蓝莓对视力有好处，因为蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。
有利于眼睛的食物包括含胡萝卜素多的食物，如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等；含维生素A多的食物，如猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油等；含核黄素（维生素B2）多的食物，如：牛奶、干酷、瘦肉、鸡蛋、酵母、扁豆等。
蓝莓对视力真的有好处，因为蓝莓含有维生素A，维生素A呢是有利于眼睛的，当然还有花青素，花青素可以缓解眼睛疲劳，加上视网膜和视紫质的合成与蓝莓含有维生素A，维生素A呢是有利于眼睛的，当然还有花青素，花青素可以缓解眼睛疲劳，加上视网膜和视紫质的合成与再生，还可以预防近视。改善人眼视觉的敏锐程度，还能增强视力，可以对眼睛起到很好的保护作用，还可以预防近视。改善人眼视觉的敏锐程度，还能增强视力，可以对眼睛起到很好的保护作用
蓝莓水果是对眼睛有很大的好处，但这种水果在国内很难见到，基本不出产。现在蓝莓酱、蓝莓口香糖倒是很多，但还是新鲜的最好是野生的蓝莓果比较好。另外还有从美国进口的Lumi康魄也有蓝莓产品，蓝莓视力宝，据说是采集的澳洲野生蓝莓制作的。卖的比较火，抗眼疲劳引起的多种不适症状。可以试试。护眼的话，除了蓝莓之外还有别的水果，总之含VA\VB多的东西都可以适当多吃啦。
的确有好处的，因为蓝莓中含有大量的花青素，它可以促进视红素再合成，提高视力。但我想它不会根治近视，它只能是保护视力。
蓝莓对眼睛是有好处的~
蓝莓中维生素A的含量很高~
维生素A可以名目养肝~
