楼主你好，我现在所使用的电脑就跟你期望的一样，说说我的做法，首先在win7下面安装一键ghost做好备份（一键ghost也是系统必备软件），备份可以自己命名，如win7.gho。做完这个动作，你就可以装XP了，不管你覆不覆盖c盘都无所谓，等你XP弄好了，你同样装一个一键ghost，然后备份，命名为XP.gho。也就是说你电脑里面现在有两个系统备份，这样你就可以无论在那个系统里面，想切换系统了，直接运行一键ghost，利用中文向导，再选择你要恢复的系统备份，win7备份大约6G，XP大约4G，想怎么切换都行，建议采纳我的回答，谢谢！
下载个ONEKEY一键还原
打开就好了，你下好XP的系统，点开就一键还原，选还原找到你下载的那个XP就确定就可以装XP，同样你想还原原来的W7，也是同样的操作，但一定要有原来的备份！
如果安装XP前，对win7做过备份，可以通过安装一键恢复软件来对原来的win7进行恢复，如果没有备份过就谈不上恢复，只能够重新安装。
开机在启动菜单选择选择一键ghost还原即可。
从你的电脑配置看可以再装XP，搞成双系统。如果你的WIN7是出厂时的原装，按F2就能自动还原到出厂时候的系统。另外也可以安装一个一键还原工具，之后作一次还原备份，出现问题的时候就可以还原。不过双系统也不一定稳定。
嗯，其实双系统也不错啊，想换成的话，最好去买一张xp光盘（盗版的只要3.4块钱），光盘的系统一般都是全自动的
