不会，除了莲子百合，你还在煮的时候可以加一些山药和枸杞子，因为山药里面有丰富的氨基酸对皮肤有好处，可以补充皮肤里缺失的氨基酸。如果怕发胖可以放冰糖，味道会比放白砂糖好。可以多煮一些，放到冰箱的恒温层里就可以了，每天可以在饭后半小时喝一到两碗就可以了。
