0.8克⼀公斤⼀天 是什么意思

健身书里说的
2026-05-18 06:32:12
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回答1:

这个应该是按体重来决定用法用量的吧。意思是按你的体重,每一天,每一公斤要用0.8克。
假设你的体重是60公斤,那么你每天的用量就是0.8×60=48克。