大基数多久能瘦四十斤?运动加控制饮食。只说多久就好。不要说一大串。

2026-05-18 07:47:56
推荐回答(5个)
回答1:

看多大基数,我朋友大概3个月,不吃糖和淀粉类,找专业教练去健身房。

回答2:

整一个夏天!别吃饭了。就吃水果吧,也别吃太甜的水果。40斤。。我只减掉过最多的就是20斤,你太狠了!

回答3:

打激素?这个没必要吧?运动加合理饮食就会好很多,跟一口吃不出大胖子一样,一天两天也不能成瘦子

回答4:

至少6个月。

回答5:

减肥要花钱的哦,你准备了多少?