一共四次第一次:出狱以后,苏轼被降职为黄州团练副使。第二次:因为政见不合,被外放颖州。第三次:元佑八年(1093年)新党再度执政,他以“讥刺先朝”罪名,贬为惠州安置。第四次:没过多久再贬为儋州(今海南省儋县)别驾、昌化军安置。自求外调的不算贬。