咬指甲的危害：
1.细菌很多，容易生病，如寄生虫病、肝炎、胃肠炎等。
2.影响美观，指甲变形后很难恢复。
3.心理疾病，吃手指甲是一种强迫性症状，如果不及时改正会影响心理健康
矫正这个小毛病可以尝试用以下几种方法：
1.将指头端带上橡胶手套，会计点钞专用的那种，虽然有点不舒服，但无大碍。
2.将指甲上涂上警示颜色的指甲油，让你一看到警示颜色就有了不去啃咬的意识，久而久之形成习惯就好了。
3.可在指头上涂上清凉油或者风油精，对身体无害，但是每当要去啃咬手指的时候，就会闻到刺激气味，从而停止啃咬的意图。
建议养成勤修剪指甲的习惯，保持清洁。
指甲看似干净，却含有大量的微生物和细菌，如果经常咬，很有可能会引发胃肠类的疾病；再者，经常咬会形成强迫症的症状，厉害了就很难控制。你说改不了，相信你在心里还没有完全下定决心去改，只要坚定！没有什么做不成的事！加油克服吧!
把一些东西塞嘴里，比如糖果！你什么病也没有，不要多想！！！还是要集中注意力听课，不要影响学习！多动笔，记笔记，这样你那有时间咬指甲呢！对吧！这说明什么呢！
我精神集中听课上，不行就把指甲剪短吧
我也老是这样经常克制自己几个星期不咬 可是长出来的马上又被咬掉了 。。。。。。。。。╮(╯▽╰)╭
