带上毅力和一份心情。
1，帐篷、雨衣（可以是一次性的，只要2块钱哦或者是成套薄型冲锋衣裤）、睡袋（这都可以租的）
2，手电筒、凡士林、云南白药、创可贴、肠胃药、活络油。（如果要登山的话，带上登山杖）
3，三双以上的袜子、一双多余的运动鞋（或越野鞋）、快干短袖T恤及长袖快干衣，快干长裤、半截裤
4，食物！巧克力，糖，长罐装的“红牛”增强牛磺酸饮料，每天至多2罐，干粮路餐，如牛肉干（注意是肉干，不是熟牛肉）、能量棒、沙琪玛等高热量、高糖分食品，如果你能忍受那口味，也可以带军用压缩干粮,不过中间也有些地方是可以买的，你可以事先问问，带的东西越多，就会越重，最好带得越少越好，
中间应该是有可以签到的地方，可以接水，买东西之类的，然后可以在哪里有藿香真气水之类的东西，防止中暑。
5,20L以下小容量双肩背包（应有隔汗、省力减压的背负设计）
很不错很不错的经历。毅行愉快！
既然要出行，既然玩户外，总免不了出门前要结伴同行，出门时大家要共同渡过，回家后还要小酌温故。古有云‘人以群分’，又有云‘道不同不相与为谋’，为了让旅途更快乐，更值得回忆，请出行前有所选择。
不介意旅伴是男是女，但是请你能明白：
男人，请做个有担当的男人。应该懂得在路上，男人需要承担更多的责任；你的眼睛不要只盯住那些让你心猿意马的MM，请你更多的关注同伴里需要给予照顾的老幼；你的心里不要净存些无聊的私念，请你更多的帮助沿途上需要得到关心的人。
女人，请做个自立的女人。应该懂得在路上，女人也需要自力更生；你不要只想着谁来帮忙背包，你要明白自己也要努力承担更多的重量；你不要想着这顿谁来做饭，你要明白我们也要加倍付出更多的劳动。
不介意旅伴是老是少，但是请你能明白：
年长者，请不要为老不尊。你应该懂得在路上，你更需要维护长者的尊严；在家里，或者你是长辈，或者你是领导，但是请你明白在路上，我们只是平等的同伴。
年幼者，请不要年少轻狂。你应该懂得在路上，你更需要保持青春的可爱；在家里，或者你是宠儿，或者你是宝贝，但是请你明白在路上，我们只是互助的行者。
不介意旅伴是一人是多人，但是请你能明白：
如果出行，仅只代表出行。或者一路上，我们之间有友情、真情、亲情、又或者爱情，但那是结果，决不是我们出行前的目的，更不是企图。
如果出行，仅只代表出行。或者一路上，我们之间有分歧、矛盾、意见、又或者争吵，但那是过程，决不是我们出行后的结局，更不是怨恨。
不介意旅伴是新驴是老驴，但是请你能明白：
新驴，请你充分的了解户外运动的意义。选择户外，选择的是亲近自然，选择的是挑战自我，选择的是磨练意志，选择的是团结互助。
如果你想的是泡妞Call仔，请不要来户外，如今多的是酒吧、夜店、婚介所，你换个法子可能还来得更快。
如果你想的是沽名钓誉，请不要来玷污户外，如今只要你肯花钱，或者卖身，再或者忘记什么叫‘脸面’，出名也未必是难事。
老驴，请你千万的牢记户外运动的精髓。我们享受户外，享受的是新鲜空气，享受的是云淡风清，享受的是海阔天空，享受的是放飞心灵。
在路上，老驴应该是队伍里的核心，但决不是中心，你要记得在必要的时候聆听别人的声音；
在路上，老驴应该是队伍里的领头，但决不是领导，你要记得在必要的时候善解别人的想法。
在路上，老驴应该是队伍里的权威，但不代表权力，你要记得在必要的时候服从团体的需要。
我期待与我驴行天下的你，能明白这些；我选择与我驴行天下的你，能做到这些。
钱！要是开车去，一百公里跟本就是串门。
