克制 加 心态。么那个死不了 或者想注意形象和别人说话别有口味 吃槟榔 抽烟 喝酒 说不难闻都是骗你的给你留面子 所以戒喽。 我开始吃槟榔吃到嘴里整天难受。嘿嘿
他属于根本没自制力的那种。说什么都听不进的，给点实用的吧，谢谢啦~ .可以买点槟榔，想抽烟的时候就吃，还有喝酒，就是多喝水，
克服自己
