瘦的人吃巧克力，吃什么都可以。不过胖的人就只能吃点水果，梳打饼干之类的了。太平苏打好吃，看上面的热量上千，但每次一封吃下去，只要不是晚上8点后吃，基本不胖。我喜欢。饿了就吃。现在我才1米6，90斤。我最高体重，去年暑假可是138斤呢
建议你吃一些清淡的容易消化的食物，比如水果，酸奶，不要吃一些油腻的。如果你想要健康，不要在午夜吃零食，10点以前上床睡觉。退一步说，如果你真的想吃，那就吃面包、面条等碳水化合物，不要吃肉类或烧烤等高脂肪食物，最后，祝您生活愉快，健康快乐。
减肥期间饿了优先吃肉蛋奶之类的蛋白质食物，其次是蔬菜之类，不建议吃碳水类
你连吃什么都不知道，真不知道你是怎么活到现在的🌚🌚
