没感觉就是练得少，跳得不好看就得对着大平面镜练习，真的，我跳Hip-hop的，也是没感觉每次跳舞之前都会刻苦练习基本功：up-down ,律动之类的很久，很辛苦。不过你慢慢会发现，当你跳的很累的时候就是你最有感觉的时候，那时候就不会感觉多累了，完全靠惯性发力。我好多朋友都有这样的心得体会呢。过一段时间你就会发现你稍微有些爆发力，感觉也就很快能上来！
我不知道你说的到底是什么舞蹈，但我身为一个舞者，我可可以告诉你，舞蹈都是相容的，都是自我的一种展现！确实，基本功固然重要，但舞蹈的灵感不是练出来的，而是悟！这个悟，或许来自你看的舞蹈视频，或许来自看别人练舞，也可能是生活！生活，才是你最大的舞台！我个人建意你多去看看别人的舞蹈，模仿，也是一个舞者应有的素质。相反，我不太赞同一个人对着镜子练，可以试试在大教室里放音乐大家一起练，那叫气氛…
这个关键在练习，可以自己买个大的镜子或者在练功房对着镜子练，每一个动作要做到自己觉得很好看，要投入感情。
我觉得你首先学会听音乐，我是学hiphop的，我会找一些hiphop歌，反复听，身体跟着音乐晃动，找这首歌的感觉，每首歌的感觉都不一样，最重要的兴趣是最好的老师，比别人多一倍热爱和勤奋，你就会多一倍成功。祝你成功！
