可以的，有个节目妈妈咪呀 一个女的三个月瘦了90斤是真的
早餐一定要吃 中午吃少量 晚上五点的时候跳绳由30分 中途休息不能超过一分钟或者慢跑40分钟 休息半个小时是一个苹果 坚持三个月就可以瘦几十斤了 真的
不可能，我有一个朋友，比你很，但是结果就是胃穿孔
不能
会残
