你好！伊利优酸乳是属于酸奶种类，优酸乳还是纯酸奶对于长个好像没有多大帮助，如果要长个应该吃那个电视广告的长高乐啊什么的，虽然有点假，我个人觉得比你喝的什么乳啊奶啊要好，当然你去检查下看自己身体，缺什么就补什么要有用得多。
喝酸奶对身体健康有很多好处，但是很多人并不了解酸奶是酸性还是碱性。下面我们就针对这个问题来讨论一下。
食品的酸碱性与其本身的PH值无关（味道是酸的食品不一定是酸性食品）﹐主要是食品经过消化﹑吸收、代谢后﹐最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品﹐产生碱性物质的称为碱性食品。
由此可证：酸奶属于碱性食物。
虽然酸奶的口感偏酸，但是酸奶中含有大量的钙及活性物质，所以属于碱性食物，每天喝一杯酸奶有很好的保健作用。
现在你应该知道酸奶是酸性还是碱性了吧。。。。
优酸乳没有纯酸奶好呀
