光是一种能量。
光的类型：光是由光子组成的物体。光是一种没有固定形态、具有一定温度、没有气味、运动速度最快、颜色变化大（从无色到七种颜色）、密度变化大（量子密度‘光在最低温度状态时’到宇宙中最大密度‘光在奇点状态’之间），不同于我们知道的所有由粒子组成的气体、液体、固体的物体。不能用看待由原子、分子组成的物体状态去看待光。
如果指的是将光积聚到一起的话，是可以将能量的形态还原，泊松亮斑现象与聚光镜就可以证明。
光本质上是一种电磁波，既然是波，那么它就是传递能量的一种方式。
光是波粒二象性的具体体现，即是一种电磁波又是一种粒子，具有两者的特性。光含有能量，就是动能。而你所说的将能量的形态还原，我还不太理解是什么意思。其实能量就是一种抽象的概念，它不像粒子那样是真实存在的物质
光量子是基本的量子
动量 自旋
不是，是一种能量的释放方式。
如果细微的说，光是由光子构成的，它没有质量但有动能。
