不要吃减肥药，这是经验之谈，我之前就为了减肥，吃了很多种减肥药，那些药都说没有副作用，其实都有副作用，我原来126斤，现在110斤，用了1个月减的，我的方法是晚饭不吃，喝一杯酸奶，七点以后什么都不吃，包括水，早餐和午餐多吃菜，少吃主食，主食吃面食不吃米饭，每天晚上跳“郑多燕”健身操，有时也跳玉珠贤的瑜伽，还有肚皮舞！瘦身效果非常好！
你其实不用减肥了，你不胖。我原来16岁都100斤了
