做仰卧起坐会好些，不过无论是哪种运动方式都是需要坚持的。
都可以的，关键要坚持，用秀身盐也可以有很好的效果。
想减肚子，先跑步跳绳，在做仰卧起坐对身体有帮助。
跳绳比较好，我试过，瘦了。。
跳绳 好得多 而且 他是全身减肥 还有就是 散步 但是 至少在1个小时左右 不然只是白费
那就做一些有氧操吧，对减肥很有帮助的。还可以学习肚皮舞，可以减小肚子。
