篱笆遇到杰，你这是基础虚，此时药只能作辅助，而不可多食，须知固本培元才是正道。下面有三个方案供你选择：方案一：每天练马步冲拳半小时，注意吐纳气息。方案二：每天练马拉松半小时，出汗为佳。方案三：其他运动方式半小时，出汗为佳。效果：约三个月自愈。
有些药不能随便乱吃！！药吃多了不管用！！要不找个高深的道人给你好好看看！！
