十年的感情是一段非常长的时间，分手后是否能够放下，这取决于每个人的个性、情感和经历等多方面因素。以下是一些可能有助于放下十年感情分手的建议：
1. 给自己时间和空间。分手后，不要急于去寻找新的恋爱对象或者转移注意力。给自己一些时间和空间，让自己慢慢适应分手的状态，处理内心的情感和情绪。
2. 接受分手的事实。分手是一种现实，必须要接受和面对。不要试图否认或者逃避分手的事实，这只会让自己更加痛苦和无助。
3. 寻求支持和帮助。如果自己难以独自面对分手的痛苦和困惑，可以寻求家人、朋友或者专业的心理咨询师等人的支持和帮助。
4. 培养个人兴趣爱好。分手后，可以重新审视和发展自己的个人兴趣爱好，让自己的生活更加充实和有意义。
5. 重新审视自己的价值观和人生规划。分手后，可以重新审视自己的人生价值观和规划，重新设定自己的人生目标和方向，从而让自己更加自信和有力量。
总之，分手是一种痛苦的经历，但是不要失去信心和勇气。通过适当的调整和努力，很多人最终都能够放下十年感情分手，重新开始自己的生活。
10年的感情如果分手之后肯定是很难忘记的，而且这段感情肯定也是非常刻骨铭心的，如果想要忘记，只能让时间慢慢去淡化，也有可能一辈子忘不掉。
当然可以放下啦。只要时间足够。过上几年遇见对的人就会把他放下。再过几年经过你阅历的增加你就会发现当年的放下是一种对的选择。等结婚以后遇到对的人，你会感谢当年的放下。
虽然是十年的感情，但是两个人的感情已经彻底破裂的情况下，分手对双方来说也是一种解脱，所以有的时候很快就可以放下。
这得看是否真的爱过了。真的爱过想完全放下有点难，甚至有可能一辈子都放不下。如果不是真的爱过，最多是喜欢，那很快就会放下。
