产后1-2天后是可以洗头的，在刚完成分娩过程的孕妇是非常劳累的，没有精力去完成洗头这个活动，产妇需要足够时间的休息，尽量不要安排过多的活动。经历1-2天的休息后大部分产妇恢复了日常活动的能力，就可以洗头。
孕妇在分娩后身体内各个器官会发生相应的恢复性变化，在变化过程中产妇需要避免劳累，机体抵抗力减弱，产妇容易在此时发生感染性疾病。在产后产妇想洗头时需要做好保暖，尽可能缩短洗头的时间，量力而行，避免过度劳累。
按以前的习惯，一般生产完需要在10天左右才可以洗头发，但是现在一般生产完3~5天就可以洗头发了，要保证水的温度不能凉，而且洗完头发一定要用吹风机的热风把头发吹干。
最好10天以上再洗头。需要一个半月以上。同时要注意避孕。再要孩子需要间隔2年以上。
产后三天可以洗头，洗澡可洗淋浴，但一定注意保暖不可受凉
喝多妈妈在生完小孩之后没奶， 提升母乳的方法。
1、加强宝宝的吸吮
生完宝宝后，妈妈要加强宝宝的吸吮，宝宝在吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍的增长，这是因为宝宝吸吮乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳素，从而增加乳汁的分泌。
2、调节饮食，加强营养
产后妈妈要调节饮食，加强营养，均衡摄取含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素的食物，此外，还要注意钙和铁的吸收，可从鱼、奶、蛋、瘦肉、豆制品等食物摄取，蔬菜和水果也要适当摄入，多喝汤水。
3、按摩乳房
可以对乳房进行适当按摩，正确的按摩有助于保持乳腺管通畅，有效促进母乳分泌。
4、避免乱服药
有些药物或食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物或山楂等，服用会导致乳汁越来越少，妈妈若生病，一定要及时的看医，在医生的指导下服药。
5、保持良好的心态
妈妈生完宝宝后，在生理和环境的影响下，易情绪波动大，常会有情绪低迷的状态，这也会减少乳汁分泌。所以产后妈妈要特别注意调节自己的情绪，保证充足的休息，保持良好的生活状态。
