可以的,枸杞味甘、性平,具有滋阴补血,益精明目等作用,与太子参一起炖鸡汤,主要是具有补肾的作用,营养美味,希望能够帮到你哈!
食材用料:太子参、红枣、枸杞、鸡肉、姜、盐。 做法: 1、鸡肉剁成大块,红枣、枸杞略冲洗备用。 2、鸡肉用滚水烫一下去血水,2分钟后捞出备用。 3、姜片、太子参、红枣、鸡肉入锅,加适量清水,大火烧开后小火炖1个半小时。 4、加入枸杞,煮炖15分钟。 5、关火前放盐调味,关火装盘即可。
可以,好补啊
可以,营养好