百度macidea进入论坛，里面有资源下载和教程，如果不放心，可以在无线网络环境下开机按command+R恢复出厂状态，如果没有升级过系统（比如从雪豹到狮子或山师，同一系统的不同版本不算），是不需要账号的，如果你更新过了，那么建议前者，后者速度较慢。
真心建议去店里弄一下，除非你的确很专业
