不是真的哈 真的不是真的啦
你想的太理想了 减肥不是只要不吃什么东西就能减下去的要减肥 管住嘴 迈开腿 坚持住 才能瘦
我还听说不吃零食能减肥呢，真正瘦下来的那个不是靠的是健身运动，身体营养是要均衡才可以的
只是说吃淀粉面食容易发胖，但没有说不吃就会减肥的哦，所以平时可以多吃蔬菜水果，早上一定要吃饭，中午吃好，晚上可以少吃或者不吃，支持蔬菜水果
