你还小别急！年龄不到！不要信憋人的话那是误导你。
有人早发育有人晚，你还小，食补加运动最好了，不伤身也健康，如果二十多岁还不满意就可以再考虑中医按摩，针灸，跑步会带动手臂胸部运动，吃的呢就可以买些木瓜粉配牛奶喝，超市和稻香村里就有，也可以在粮食加工磨粉的地方（超市里有卖固元膏的地），买点炒过的花生，黄豆，红枣加工成粉，回去用水或者牛奶冲着喝，这些就是天然的，肯定对身体有好处
1，自己揉2，等3，找个男友帮你揉4，就这么平下去，顺便一说，建议选2，每个人发育期不一样。口—口
现在你这个年龄的，是不用着急的。每个人发育的时间都是不同的，只要到一定的时间就一定会发育的。
如果你真的想快点发育的话多吃饭。尽量避免揉什么的，在发育期间，那对自己的身体很不好的，会造成疼痛感。你也可以适当的做一些有氧运动，多喝牛奶蜂蜜。
你才12岁，发育还早呢，你吃木瓜或者狂吃鸡肉
