心疼宝宝总是因为鼻塞睡不着觉，作为大人，也不敢直接用手去帮助宝宝，以免不知手重手轻伤害到宝宝，通常引起鼻塞的原因有很多，比如是生理原因造成的鼻塞；宝宝的鼻孔太小；因为太久没有清理鼻痂；感冒引起的鼻塞等等。这里有几个办法可以很好的帮助到宝宝。
第一个，洗鼻子，是不是觉得听起来不常见，在很多西方国家，国外的妈妈会这样帮助自己的孩子。第一步，先反复清洗自己的手，以免把细菌带给孩子，然后准备化妆棉、生理盐水、面纸，在化妆棉上滴2-3滴生理盐水，将化妆棉弄湿，之后慢慢的塞到宝宝的鼻腔，在用同样的方法清理另外一个鼻孔，这样可以有效缓解宝宝的鼻塞，大多数孩子是不愿意配合的，他们会挣扎，做家长的要狠心，按住宝宝直接清洗，或者分散他的注意力，再趁机帮宝宝洗鼻子。
第二个就是可能是住的房间太过干燥啦，可以试着改变一下房间的空气湿度，放个加湿器什么的，这种方法要注意的就是，有的宝宝不太喜欢太过潮湿的环境，可以白天保持房间的湿度，等到宝宝睡觉的时候撤掉加湿器。
还有就是给宝宝的鼻子进行按摩，按摩鼻子两侧的迎香穴，按摩1-2分钟；再就是平时抱宝宝的时候也要注意自己的抱姿；在鼻子上敷热毛巾等等基本上都能解决鼻塞的毛病。如果这些方法不管用的话，及时就医在医生的指导下用药。
在化妆棉上滴2-3滴生理盐水，将化妆棉弄湿，之后慢慢的塞到宝宝的鼻腔
洗鼻子，是不是觉得听起来不常见，在很多西方国家，国外的妈妈会这样帮助自己的孩子
宝宝鼻塞，可以用些清凉油涂在鼻子上面和肚子上面
可以涂一下清凉油再肚皮上，也可以通过洗鼻子
