1、促进人体的生长发育
处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良，肠道菌群失衡。缺乏严重时，将会导致"侏儒症"和智力发育不良。
2、维持人体正常食欲
缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食、肠道菌群失衡。
3、增强人体免疫力
锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。
所以为了宝宝更健康的成长，在发现他有缺乏微量元素，一定要及时进补，也可以采用食疗的方式。
锌是味觉蛋白=的基本成分，味觉蛋白又被称为味觉素。同时锌对维持口腔黏膜细胞的结构和功能也具有重要作用，缺锌时，口腔黏膜细胞发育不全，味觉敏感度降低，食欲下降。锌还能增强消化系统中羧基肽酶的活性，促进消化。
主要是补充锌，不过一般不使用这种补锌，通常使用葡萄糖酸锌或甘草锌，这种锌属于营养品，价格昂贵，而且不一定效果怎么样。
锌是人体不可缺少的微量元素，是几十种金属酶的组成部分，对蛋白质合成起重要作用 。
