食疗可以吃些有滋养胃阴作用的食物，如小麦、牛奶、鸡蛋、猪肉、鸭肉等。具有润养胃津作用的食物，如银耳、燕窝、枇杷、梨、苹果、蕃茄、乌梅、豆腐等。推荐几个方子： 1、银耳汤：干银耳15克，置大碗中，加冰糖10克、清水200毫升，上笼蒸1小时左右即可。2、五味子红枣炖冰糖：取五味子1仓克，红枣10枚，冰糖适量，加水共炖，去渣饮水，每日1剂，分2次服。3、白鸭小麦粥：将清水煮熟后的白鸭胸脯肉50克，用刀背捣成泥，加少量鲜姜汁和料酒和匀，30分钟后与去壳的整粒小麦80克置锅中，加入煮白鸭的清汤，去掉浮油，文火炖煮，熟后加适量盐和味精。4、养胃粥：取川石解20克，玉竹20克，肥知母10克，煎水2次，取汤去渣，加人大米50一100克，煮粥，熟时加人白糖适量调味，早晚各一次。有益胃生津，养阴清热，益精明目之功。5、凉拌豆腐肉丝嫩豆腐100克，蒸熟后晾凉，用手抓烂；瘦熟猪肉50克，切丝；将豆腐和肉丝加盐、味精、香油，拌匀，表面浇一层蕃茄酱。枸杞粥取拘祀子50克，大米100克，煮稠粥，每日1-2次食用。具有滋阴补血，益精明目，并且有保肝降低血糖及胆固醉作用。6、麦冬粥：取麦冬30一50克，洗净，大米100克，煮粥，每日1一2次。具有养阴润肺，清心除烦，益胃生津之功。五味子粉取五味子粉5克，冲服，每日3次，能益气生津，补肾养心，收敛固涩，可治疗黄疽型肝炎。
胃阴不足吃什么食物好。
胃阴不足的胃病的患者经常感到胃腕隐痛，并伴有灼热感，食欲不振、咽喉干燥。缓解这类病症适合选用养阴健胃之品，这里推荐几种食疗方，可以帮助患者缓解病症。
胃阴不足的食物，麦冬石斜乌梅饮。取麦冬20克，石解凹克，乌梅20克，一起将其三味药放八沙锅内，加适量清水，用文火熬制30分钟，然后去渣取汁，饮用汁液即可，分3次服用，每日服用1剂，疗效显著。
胃阴不足的食物，沙参玉竹汤。首先取北沙参10克，淮山药9克，构把子9克，玉竹8克，野水鸭肉100克，并且适量的稿盐和料酒，然后将北沙参、玉竹、淮山药、构把子等洗净，放在一边备用，再将野水鸭肉洗净后切成小块，与几种药物一同放于沙锅内，加入清水、精盐和料酒员汤，食用时喝汤吃鸭肉，味道非常鲜美。
胃阴不足的食物，山药麦冬瘦肉汤。首失取瘦肉100克，山药25克，麦冬15克，构记子10克及适量的精盐和味精，然后将瘦肉洗净并切成片，与山药、麦冬、构柜子一同放八沙锅内，并加适量请水煮沸，然后改为文火再员1小时左右，加入精盐、味精调味即成，每日适量食肉、唱汤。
胃阴不足的食物除汤类外，一些粥的效果也不错，如山药麦冬粥。在制作时首先取山药奶克，麦冬15克：粳米100克，然后将山药用清水洗净后烘干，并研成粉末备用，将麦冬洗净后放入沙锅内，加水煎20分钟后，用消毒纱布过滤，备用。将粳米淘洗干净后，放入沙锅内，加适邑请水，先用大火煮开，然后再缓慢加入麦冬的药汁，再加入山药的粉末，并改用文火煮，至成稠粥即可，早晚温热各服用一次。
胃阴不足的食物，百合莲子绿豆粥。取百合50克，湘莲子50克，绿豆150克，白米100克，白糖50克，陈皮400克，然后先将百合用清水浸泡备用，再将湘莲子浸开去皮，将绿豆、白米洗净，将陈皮刮洗干净，然后将莲子、绿豆、米、陈皮一同放入水中同煮，在将要煮好的时候放入百合，并用白糖调成甜味，持再该开后即可食用，不仅味道鲜美，而且还可以起到解热毒厚肠胃的效果。
胃阴不足的食疗方法这个也是比较多的，那么首先可以通过中医来进行一些相关的调理，那么大多数的胃部方面的疾病都是因为不良的饮食习惯和生活习惯所造成的，所以说在平时的饮食当中一定要做到营养全面，荤素搭配好，少吃多餐，细嚼慢咽不可以暴饮暴食，这些是非常重要的。
缓解胃阴不足的食物有很多，如，牛奶，鸡蛋，猪肉，鸭肉，等食物，当然中药调理比较重要，大多是因为饮食一些辛辣的食物导致胃部损伤，因为胃部会分泌一些粘液，如果胃阴不足的话，就会出现隐痛，口干，没有食欲，等多种问题。
胃阴虚一般是由进食辛辣食物较多，引起人体的胃的阴液不足而引起的疾病，常常出现胃脘痛、饥不欲食、口干舌燥、大便干结、舌红少津、脉细数等症状，影响正常的生活。
一般需要采用滋养胃阴、健脾益气的方法治疗，如山药、党参、黄精、玉竹、石斛、荷叶、扁豆、佛手、焦三仙等相互配伍应用。
同时在饮食上也要注意一些细节问题，比如要细嚼慢咽，避免进食过快。活动期应戒烟戒酒，避免喝咖啡、浓茶以及辣椒、酸醋等刺激性强的调味品和辛辣的饮品，饮食不要过饱。
胃阴虚可以采用滋阴养胃、健脾益气的中药进行调理，最为常见的中药有山药、党参、玉竹、荷叶、柴胡、佛手等。同时在饮食上，胃阴虚者也需要注意，不可以吃过多的辛辣食物，避免造成胃的阴液不足引起疾病出现大便干结、舌红、少津或是胃痛、食欲不振等。可以中西医结合治疗，你好，根据你的咨询，胃阴虚，一是不吃辛辣刺激食物，二是不吃油腻，三是戒烟酒，四是休息好保持心情舒畅，可以服用中成药三九胃泰，洛赛克，保和丸治疗，当然，也可以到医院消化科，中医科正规的诊治一下，养成良好的生活习惯，饮食习惯，卫生习惯。
金秋时节，气候转凉，昼夜温差变化大，正是脾胃病高发季节。故患有慢性胃炎、十二指肠溃疡、慢性消化系统疾病的人更需注意养生。那么对于胃阴不足吃什么药粥才好呢?
暑湿余气致胆胃郁热
近来，30岁的陈女士常加班至深夜，偏偏遇上超级“火炉天气”，让她倍加烦躁。上周，她出现胃脘不适，灼热吞酸，口苦呕恶，晨起加重，嗳气便干，睡眠欠佳等症状，经检查诊断为胆汁反流性胃炎。中医诊视见其舌质红、苔白腻，脉弦数。
用药指导：本病例辨证为胆胃郁热，虽在秋季发病，实为暑之余气。胆为中精之府，具有藏、泄的双重作用，参与食物消化。胃腑其性主通降，以降为和，胃气的通降有赖于胆气的通降，邪入胆经，胆经属木，木善上乘胃，吐则逆而胆汁上溢，所以呕苦。
治以清热利胆、和胃降逆为首选，方选蒿芩清胆汤加减，药用青蒿、黄芩、半夏、竹茹、川朴、大腹皮、枳壳、郁金、碧玉散、生谷芽、蒲公英、生白术、浙贝、合欢皮、夜交藤。
温馨提醒：秋季脾胃病特点之一是部分患者尚带有暑湿余气而为病，此类患者还可选用中成药龙胆泻肝丸、左金丸、连朴丸、柴胡疏肝丸等治疗。
脾胃不和当益气温中
入秋以来，刘先生常因晚上睡觉时忘记盖被子而发凉惊醒，前几天又淋了雨，本来食量就不大的他出现了脘腹痞闷，不思饮食，腹部喜暖喜按，面色萎黄，语音低微，四肢发凉，神疲乏力，大便溏薄症状。诊视见刘先生舌质淡，舌边有齿印，苔薄白，脉虚缓沉弱。
用药指导：刘先生属脾胃不和。患者平素脾胃虚弱，食量不大，受凉后出现脾胃虚寒征象，寒者得温易散，虚者得按则舒，故喜暖喜按;脾主四肢，主运化，阳虚则四肢不温，神疲乏力，大便溏薄。
治则益气温中，健脾和胃。方选黄芪建中汤合参苓白术散加减。药用黄芪、桂枝、白芍、炙甘草、干姜、木香、大枣、党参、白术、白扁豆、茯苓、山药、白蔻仁、砂仁、大腹皮、川朴花、薏苡仁。
温馨提醒：秋季脾胃病的又一个特点是因凉所致，此类患者可选用的中成药物较多，如香砂平胃丸、人参健脾丸、理中丸等。
秋燥易致胃阴不足
最近，李大爷所在的城市很长时间没下雨了，路上尘土飞扬，他老觉得自己上火了，前几天胃脘灼痛，感觉很饿却吃不下东西，吃一点已觉得很饱，晚上更是心烦得睡不好觉，口干唇燥，口腔中有数个溃疡，有时牙痛、大便干结。中医诊视见患者舌红少苔、无苔或少津，脉细数。
用药指导：李大爷属于胃阴不足。胃失濡养，故胃隐痛或灼痛;虚热内扰，故胃脘嘈杂;胃失津润则不欲饮食;阴虚内热则心烦不眠;津亏液少则口干唇燥、大便干结;牙痛时作、口腔溃疡、舌红少苔、无苔或少津，脉细数为阴虚内热之象。
治则当养阴和胃。方选麦门冬汤合竹叶石膏汤加减。药用麦冬、玉竹、石斛、沙参、党参、粳米、淡竹叶、生石膏、甘草、大枣、山楂、火麻仁、瓜萎仁。
温馨提醒：秋季燥气较重，易于耗伤阴液，容易导致胃阴亏虚，平时可选用益胃汤、百合山药粥等来预防，中成药可选用麻仁胶囊、复方芦荟胶囊等。
胃阴不足是中医术语。它是由胃病久延不愈，或热病后期阴液尚未恢复，或平时嗜食辛辣，或情志不遂，气郁化火而寻致胃阴耗伤。其主要临床表现是：胃部隐痛，饥不欲食，口燥咽干，大便干结，或腹部不舒，或干呕呃逆，舌红少津，脉细数等。
养胃阴的食物有哪些
1、苹果味甘、性凉。作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。
2、燕窝味甘、性平，归脾、胃、肾经。作用：养阴润燥，益气和中。宜于阴虚胃痛，津亏便秘，胃热吐血。
3、银耳味甘、性平。作用：滋阴润肺，养胃生津。宜于阴虚胃痛，肠燥津亏便秘。腹泻、外感者忌食。
4、百合味甘微苦、性凉，归肺、心经。健脾滋胃，清心安神。宜于胃阴虚兼有心烦失眠者。虚寒泄泻者忌食。
5、松子味甘、性微温，归脾、肺、大肠经。作用：养液熄风，润肺止咳，润肠通便。宜于津亏肠燥便秘。湿证、腹泻者忌食。
6、蕃茄(西红柿)味甘酸、性微寒。作用：生津止渴，养胃消食。宜于阴虚胃痛，食少纳呆。虚寒证忌食。
