一周目二周目都通关后，去水系道馆旁边，有个那达山洞。超梦就在追深处，大师球用了吗？
如果用了，放弃吧，除了大师球其他球一秒也困不住超梦。
多准备一些时间球，精灵球，怪兽球和超力怪兽球。当然，在抓之前先，保持记录，以防万一。接着，换着使用精灵球。找只会催眠粉的宠(臭臭花，喇叭花等)或让超梦进入异常状态（毒，麻痹等），最好能把超梦打得几乎快看不见生命值时会更容易抓。然后抓只恶系的宠（暗犬等）来做盾，因为超能系的招对恶系一点效果都没有。
还要靠靠你的运气，如果第一次失败，再多试几次，一定会成功的。神奇宝贝毕竟是神奇宝贝，一定能抓到的。
