湿气是日常生活不健康，体内的新陈代谢不好淤积在体内的毒气。就像木头长期泡在水中吸收了很多的水分，不把体内的湿气除去，那这个木头就会腐蚀掉。只有把体内这种余毒在体内的毒气排出去，就像把湿的木头晒干了一样。木头就不会腐烂了。
