不能，汗水排放的只是身体里的水分和一些杂质，真正减肥要将糖分先消耗掉，然后将脂肪消耗，也就必须要运动。所以必须要运动
出汗跟减肥没有什么关系，出汗是人体调节体温的手段，脂肪主要通过呼吸排除体外
裹着保鲜膜跳槽，一会儿就满头大汗了，觉得这一次一定瘦不少吧？真是这样吗？
运动减肥并不是出汗越多越好，不要走进这4个误区！
