中文名： 煮草鱼汤
主要食材： 草鱼 ，金针菇
配料： 香油 盐 枸杞 葱等
工艺： 炖煮
食材
主料
400g 草鱼
70g 金针菇
配料
适量香油
适量盐
适量味精
适量枸杞
适量葱
适量姜
制作步骤
1
混子一条洗净去肚去腮
2
锅中烧水，下入鱼
3
下入葱、姜、盐开始煮
4
25分钟后加入枸杞
5
加一点金针菇
6
再煮5分钟左右就可盛出，淋上香油就可享用了。
小贴士
煮鱼在收拾鱼后加点盐腌一下，会更加的入味。
冬瓜草鱼汤的做法
菜系及功效：水肿食谱 胃调养食谱 补虚养身食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 工艺：煮
冬瓜草鱼汤的制作材料：
主料：冬瓜500克,草鱼250克
调料：黄酒10克,盐3克,大葱8克,姜5克,猪油（炼制）15克
冬瓜草鱼汤的做法：
1. 将草鱼去鳞及内脏，洗净，放入锅中。
2. 将冬瓜去皮、去瓤，切成块，与料酒、盐、葱（切段）、姜（切片）、猪油一起加入鱼锅；注入适量鸡汤，煮至鱼熟烂，拣出葱、姜即成。
冬瓜草鱼汤的制作要诀：
本品需鸡汤适量，口感更好。
健康提示
1. 此汤菜用清热解毒、利水消肿的冬瓜，配平肝、祛风、补中、利水的草鱼而成，重在清利平喘。
2. 常用于高血压、肝阳上亢起的头痛，或痰浊眩晕、虚劳浮肿等疾患。亦可作为夏、秋季保健食亦。
高血压病调理药膳
么子叫草尾鱼，不是草鱼嘛
