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短跑200米，28秒，跑到一半后体力跟不上，该怎样训练，解决体力跟不上的问题
短跑200米，28秒，跑到一半后体力跟不上，该怎样训练，解决体力跟不上的问题
2026-05-19 06:47:43
推荐回答（6个）
回答1：
每天坚持跑两百米（不记时，不停），多日后觉得习惯了可尝试加50米。反复如此，但加到1000米就行，且一次不要加太多，争取一口气跑完。
回答2：
坚持坚持再坚持
回答3：
那就练体能啊
回答4：
卡表跑
回答5：
多跑几个400 800
回答6：
练吧
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