睡觉不好!早点睡，少玩!
建议中午睡午觉
我高中读书的时候就经常这样 后来父母给买了三勒浆，说是提神的，味道难喝不过确实提神好了很多，不知道现在还有没有，有的话可以试试，记得以前读书时候学校很多很多的
缺氧
