健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
鲜棍棍面适量
火腿肠适量
小青菜适量
包菜适量相克食物
西红柿适量相克食物
小葱适量相克食物
生姜适量相克食物
五香粉适量
酱油适量
蚝油适量
食盐适量
炒棍棍面的做法
1.所用原料，忘记拍小青菜了。
2.所有蔬菜择洗干净，切小备用。
3.煮锅中水烧开后下入面条，煮熟透。
4.熟透的面条捞入装有冷水的盆中，搅散，沥干水分备用。
5.炒锅放油，油热后先爆葱和姜，然后放入包菜炒半分钟。
6.再加入西红柿丁翻炒。
7.炒出红汁后加入火腿肠和青菜翻炒。
8.加入五香粉翻炒均匀。
9.把过完冷水的面条倒入锅中。
10.滴少许酱油，加入蚝油翻炒。
11.加入适量食盐。
12.充分翻炒至汤汁收干即可出锅。
