莓和柿子可以一起吃。
草莓和柿子都是比较常见的水果,两种食物没有相克的成分,是可以一起吃的。草莓颜色鲜红,富有光泽,而且吃起来非常美味,其中富含有多种营养物质,比如说多种维生素、果胶、糖分、果酸、膳食纤维以及钙、铁、锌等矿物质,而柿子含有大量的糖类、黄酮类化合物、氨基酸、微量元素等,草莓和柿子在营养成分上是没有任何冲突的作用,是可以一起食用的,但是要注意不能够过量,否则可能会引起身体不适。
草莓的食用注意事项:1、草莓中所富含的果胶,能够有效的加强肠道的滑利性,具有非常好的润肠通便的作用。如果再和其他富含果胶的食物一起吃,可能会引起便溏、腹泻等肠胃不舒适的症状。2、不能够和富含胡萝卜素的食物一起吃,草莓中含有丰富的胡萝卜素,如果在同时大量摄入其他胡萝卜素食物,可能会导致胡萝卜素在血液中的堆积,从而引起胡萝卜素血症,导致皮肤发黄。